O MNĚ


Jsem Kateřina Urbánková

autorka konceptu Fit@Work
lektorka a osobní trenérka Pilates a zdravotního cvičení


Na vlastní kůži jsem zažila práci v kanceláři a dlouhé dojíždění autem. Zdravotní potíže, které mě potkaly v důsledku dlouhých hodin v sedě, jsem řešila a kompenzovala pohybem.
Mám víc než 20 let praxe a zkušeností ve fitness.
Protože ani mně se nevyhnul výhřez plotýnky, proto vám umím pomoci a vžít se do vaší situace, ať už formou prevence a nebo post-rehabilitace.
A věřte mi, že nechcete zvonit na sousedku, aby vám zula boty, 
a že v "Crocksech" je v zimě fakt zima.

Naučím vás správně zacházet s vlastním tělem, naslouchat mu  a pomůžu vám od bolesti.

Přidejte se na moje ONLINE LEKCE : Fit@Home