Taky vás bolí záda z kancelářské práce? Naučím vás, jak z toho ven.

Milí přátelé, uvědomte si, že naše záda a páteř jsou obětí našich pohybových návyků a stereotypů. Stále dokolečka je opakujeme.
A pokud si myslíte, že Brufen vše vyřeší, jste na omylu. 
Vaše páteř si zaslouží více péče i pozornosti. 

Je to jednoduché, žádná raketová věda :-)



Co se stane, když se o svoje tělo nebudete starat? 

Opakované bolesti zad
Bolest krční a bederní páteře
Migréna


Zhoršování zraku
Rozostřené vidění
Suché a unavené oči


Bolesti předloktí
Brnění prstů, omezená hybnost
Syndrom karpálního tunelu


Jsem Katka Urbánková

Mentorka pohybu

Proč jsem ta pravá pro vaše záda? 

Protože jsem na vlastní kůži zažila práci v kanceláři a dlouhé dojíždění autem.
Protože mám víc než 20 let praxe a zkušeností ve fitness.
Protože ani mně se nevyhnul výhřez plotýnky. 
A věřte mi, že nechcete zvonit na sousedku, aby vám zula boty.
A v "Crocksech" je v zimě fakt zima.

Naučím vás zacházet s vlastním tělem a pomůžu vám od bolesti.

Fit@Work | Protože práce není všechno